Como usar a técnica Pomodoro para ter mais foco no dia a dia
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Quando a lista de tarefas é longa, o cansaço é constante e as distrações são muitas, manter o foco parece impossível. É nesse cenário que a técnica Pomodoro se torna uma poderosa aliada, especialmente para […]
Organização doméstica: truques para não enlouquecer
biscaciofabiana Leitura: 4 min
A casa é o espaço onde tudo acontece — descanso, refeições, cuidados com os filhos, trabalho remoto e, muitas vezes, até o estudo. Quando o ambiente está bagunçado, a mente também sente os reflexos. Por […]
Planejamento semanal: como começar e manter
biscaciofabiana Leitura: 4 min
Para muitas mulheres sobrecarregadas, o planejamento semanal pode parecer mais uma obrigação impossível de cumprir. Mas, na verdade, ele é uma ferramenta poderosa para ganhar tempo, reduzir o estresse e cuidar melhor de tudo — […]
10 dicas de organização para mulheres que fazem tudo sozinhas
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A sobrecarga é uma realidade para muitas mulheres. Entre cuidar da casa, dos filhos, do trabalho e ainda tentar manter um pouco de tempo para si mesmas, parece que 24 horas não são suficientes. A […]
Como criar uma rotina produtiva mesmo com uma agenda cheia
biscaciofabiana Leitura: 3 min
Encontrar equilíbrio entre todas as tarefas do dia a dia parece um desafio impossível para muitas mulheres. Casa, trabalho, filhos, estudos, autocuidado… tudo ao mesmo tempo. Mas a criação de uma rotina produtiva pode ser […]